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有手淫史，擔(dān)心腎虛，想讓外表更男人，咋解決？

2024-09-26 14:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問(wèn)題：

有手淫史。第一：我是不是腎虛？第二：能吃啥藥讓我外表更男人些？小碩一枚，急急獻(xiàn)上，望詳解。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

范增軍醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

有手淫史不一定就腎虛。外表更具男性特征與多種因素有關(guān)，如激素水平、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理狀態(tài)等。 1.激素水平：體內(nèi)雄激素對(duì)男性特征有重要影響，可就醫(yī)檢查激素水平是否正常。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常機(jī)能。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素的食物，如瘦肉、海鮮、新鮮蔬果等。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，能增強(qiáng)肌肉，提升男性氣質(zhì)。 5.心理狀態(tài)：保持自信、樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)展現(xiàn)男性魅力也很重要。總之，有手淫史不必過(guò)于焦慮，通過(guò)調(diào)整生活方式和保持良好心態(tài)，一般能改善狀況。若仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2024-09-26 22:10

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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