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上火牙齦腫痛可能是由不良飲食、口腔衛(wèi)生差、牙周疾病、智齒問題、內(nèi)分泌失調(diào)等引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、注意口腔清潔、藥物治療等方式緩解。 1.不良飲食：過多食用辛辣、油膩食物易導(dǎo)致上火牙齦腫痛。應(yīng)減少此類食物攝入，增加蔬菜水果的比例。 2.口腔衛(wèi)生差：未有效清潔口腔，細菌滋生引發(fā)炎癥。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線輔助清潔。 3.牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎等會造成牙齦腫痛。需及時就醫(yī)，進行潔治、刮治等治療。 4.智齒問題：智齒萌出受阻或位置不正，引發(fā)周圍牙齦腫痛。若反復(fù)發(fā)炎，可能需拔除智齒。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如女性生理期、孕期，激素水平變化可能導(dǎo)致。一般調(diào)整作息、保持心情舒暢可緩解。 總之，上火牙齦腫痛需綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。