長期情緒低落對身體有何危害，身體虛弱咋辦？
2024-09-26 14:03
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經(jīng)常憤怒、難過、傷心、郁悶，情緒低落，對身體有什么害處？我現(xiàn)在感覺很虛弱，應(yīng)該怎么辦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期情緒低落會給身體帶來多方面的不良影響，如影響神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，導(dǎo)致身體虛弱。應(yīng)通過調(diào)節(jié)情緒、改善生活方式等來緩解。 1.神經(jīng)系統(tǒng)：可能引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、多夢、記憶力減退等癥狀。 2.心血管系統(tǒng)：增加高血壓、冠心病等疾病的發(fā)病風(fēng)險，導(dǎo)致心慌、胸悶等不適。 3.免疫系統(tǒng)：降低免疫力，使人更容易感染疾病，如感冒、肺炎等。 4.消化系統(tǒng)：引起食欲不振、消化不良、胃痛、腹瀉等問題。 5.內(nèi)分泌系統(tǒng)：導(dǎo)致激素分泌失衡，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、甲狀腺功能異常等。 總之，長期情緒低落對身體危害較大。要積極調(diào)整心態(tài)，多參加戶外活動，保證充足睡眠，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
2024-09-26 18:40
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