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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
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婦科
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讓眼睫毛又長(zhǎng)又密，可從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、良好習(xí)慣、適當(dāng)護(hù)理、合理使用產(chǎn)品、避免不良刺激等方面著手。 1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素 E 和 B 族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于睫毛的生長(zhǎng)。例如多吃瘦肉、堅(jiān)果、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等食物。 2.良好習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足可能影響睫毛的正常生長(zhǎng)。 3.適當(dāng)護(hù)理：定期清潔睫毛根部，避免油脂和污垢堆積。使用溫和的眼部卸妝產(chǎn)品，防止刺激睫毛。 4.合理使用產(chǎn)品：可以選擇含有生物素、角鯊?fù)榈瘸煞值慕廾鲩L(zhǎng)液，但要注意選擇正規(guī)產(chǎn)品。如彼得羅夫睫毛增長(zhǎng)液、AVANCE 睫毛增長(zhǎng)液等。 5.避免不良刺激：減少揉眼、頻繁燙睫毛、過(guò)度使用睫毛夾等行為，以免損傷睫毛。 總之，讓眼睫毛變得又長(zhǎng)又密需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和護(hù)理方法，切不可急于求成。
2024-09-27 07:37
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