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手淫過度導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)勃起功能障礙，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動等來緩解。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少手淫頻率，戒煙限酒，避免食用辛辣刺激性食物。 2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能。 4.中醫(yī)調(diào)理：如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需經(jīng)中醫(yī)師辨證論治后用藥。 5.適當(dāng)運(yùn)動：堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 只要積極采取上述措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理，腎虛引起的勃起問題通常能夠得到改善。但恢復(fù)需要一定時(shí)間，要有耐心和信心。