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腎陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，多由久病傷腎、稟賦不足、房勞過(guò)度、過(guò)服溫燥劫陰之品等引起。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱等。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整、中藥治療、針灸推拿等。 1.病因：久病耗損腎陰；先天腎陰不足；房事不節(jié)，耗傷腎陰；過(guò)服溫燥傷陰的藥物或食物；情志內(nèi)傷，暗耗腎陰。 2.癥狀：腰膝酸軟而痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子遺精早泄，女子經(jīng)少或經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。 3.診斷：依據(jù)癥狀、舌象、脈象等綜合判斷。舌象多為舌紅少津，脈象細(xì)數(shù)。 4.治療：中藥治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。飲食上多吃滋陰的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。生活中避免勞累，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 5.預(yù)防：保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累和縱欲，規(guī)律作息，飲食均衡。 腎陰虛通過(guò)合理的調(diào)理可以改善癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。