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氣虛血虛推薦食物有哪些？

2014-01-18 16:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

氣虛血虛推薦食物有哪些？

回答1
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徐婧主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

傳統(tǒng)療法室

人氣虛、血虛可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。宜吃的食物有紅棗、桂圓、黑芝麻、烏雞、豬肝等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.紅棗：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
2.桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)氣血不足有一定改善。
3.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。
4.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉，適合氣血虛者食用。
5.豬肝：富含鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，可補(bǔ)血養(yǎng)肝。
合理飲食有助于改善氣虛、血虛狀況，但嚴(yán)重者還需就醫(yī)診治。
2018-12-18 17:56

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回答2
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劉鵬醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，你的情況屬于中醫(yī)氣血虧虛的范疇，建議可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間，建議可以到中醫(yī)院就診，服用補(bǔ)益氣血，補(bǔ)脾安神的中藥治療一段時(shí)間，你的癥狀會(huì)得到明顯改善的，平時(shí)可以買點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸服用，
2014-01-18 17:10

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就醫(yī)問藥

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

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主任醫(yī)師 教授

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中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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