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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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皮膚白里透紅與遺傳、防曬、飲食、睡眠和情緒等有關(guān)。 1.遺傳：膚色膚質(zhì)受遺傳影響，雖無法改變基因，但可后天改善。 2.防曬：紫外線易使皮膚變黑，應(yīng)使用防曬霜、遮陽傘等做好防護(hù)。 3.飲食：多吃富含維生素 C 的果蔬，如橙子、草莓、獼猴桃等。 4.睡眠：充足睡眠能促進(jìn)新陳代謝，利于皮膚狀態(tài)良好。 5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響皮膚。 總之，要綜合多方面努力，長期堅(jiān)持，才能讓皮膚白里透紅。
2024-09-26 20:25
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