吃哪些食物有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
吃哪些食物有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)可能由多種因素引起，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)有一定幫助。以下食物可嘗試：富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮果蔬、全谷物、堅(jiān)果和豆類(lèi)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2014-01-14 16:11
1.蛋白質(zhì)食物：如魚(yú)肉、雞肉、牛肉等，能提供必需氨基酸，維持身體正常代謝。
2.新鮮果蔬：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、草莓、西蘭花等，可增強(qiáng)抗氧化能力。
3.全谷物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素E。
5.豆類(lèi)：如黑豆、紅豆，是植物蛋白和膳食纖維的良好來(lái)源。
合理飲食對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有輔助作用，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周?chē)邢俣性l(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性?xún)?nèi)分泌疾病。 查看全文»
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