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脾陰虛有哪些可長期食療的方法

2024-12-05 11:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

脾陰虛哪些能長期食療用的

回答1
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張克升醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

呼吸內(nèi)科

脾陰虛可通過飲食調(diào)理，長期食療的方法包括食用山藥、蓮藕、百合、麥冬、沙參等。 1.山藥：味甘性平，能健脾益胃、滋腎益精，可煮粥或蒸食。 2.蓮藕：性涼味甘，有清熱生津、健脾開胃的作用，可涼拌或煲湯。 3.百合：潤肺止咳、清心安神，對脾陰虛有一定的滋養(yǎng)作用，可煮粥食用。 4.麥冬：養(yǎng)陰生津、潤肺清心，可泡水喝或煮粥。 5.沙參：具有養(yǎng)陰清熱、潤肺化痰等功效，可與其他食材燉湯。脾陰虛的食療需要長期堅持，同時要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果脾陰虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-06 03:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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