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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視度數(shù)加深受多種因素影響，如用眼習慣、環(huán)境、遺傳、營養(yǎng)和戶外活動等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-12 15:48
1.保持良好的用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘。
2.營造適宜的用眼環(huán)境：保證充足的光線，避免在昏暗或強光下用眼。
3.注意飲食營養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
4.增加戶外活動時間：每天至少2小時戶外活動，可促進眼部調節(jié)放松。
5.定期進行眼部檢查：建議每半年或一年進行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并調整矯正方案。
6.佩戴合適的眼鏡：近視后應及時配鏡，且度數(shù)要準確。
控制近視度數(shù)加深需要綜合多方面的努力，并長期堅持。
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就醫(yī)問藥
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