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黑木耳具有多種功效與作用，同時也存在一些食用禁忌。包括營養(yǎng)豐富、促進消化、降低血脂、增強免疫力、預防貧血等，禁忌有過敏、消化不良、凝血異常等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.營養(yǎng)豐富：富含蛋白質、維生素、礦物質等。
2.促進消化：含膳食纖維，促進腸道蠕動。
3.降低血脂：能減少膽固醇吸收。
4.增強免疫力：含多糖類物質，提高身體抵抗力。
5.預防貧血：鐵含量較高，有助于預防缺鐵性貧血。
6.食用禁忌：
過敏：部分人食用后可能過敏。
消化不良：胃腸功能弱的人大量食用可能加重消化不良。
凝血異常：正在服用抗凝藥物的人過量食用可能影響藥效。
合理食用黑木耳有益健康，但要注意其禁忌。

甲減首先要明確原因，如先天性的，長期服用藥物造成的，甲狀腺手術后，接觸放射性物質后的，自身免疫性的。建議你到醫(yī)院明確甲減的病因，一般是需要外源性補充甲狀腺素的，現(xiàn)在常用的藥物就是優(yōu)甲樂。