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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。19歲是否還能長高，取決于骨骺是否閉合。建議到醫(yī)院檢查以明確。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-11 21:09
1.遺傳因素：父母身高對子女有較大影響，但不是絕對。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。
3.運動鍛煉：如籃球、游泳等有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：生長激素、甲狀腺激素異常會影響身高。
19歲仍有長高可能，但需綜合評估。及時檢查，保持良好生活習(xí)慣，對身高增長有益。
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