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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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文峰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
黃斑專科
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眼睛經(jīng)常疲勞和無神可能由多種因素引起，如用眼過度、缺乏營養(yǎng)、眼部疾病、睡眠不足、精神壓力大等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-09 11:51
1.用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，每30分鐘休息5分鐘，可遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、蛋黃、動物肝臟等。
3.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔伲龠M(jìn)眼部血液循環(huán)。
4.睡眠保障：保持充足睡眠，每晚7-8小時，營造良好的睡眠環(huán)境。
5.心理調(diào)節(jié)：減輕精神壓力，適當(dāng)運動，放松心情。
6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
總之，通過改善生活習(xí)慣和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)情況下能緩解眼睛疲勞和無神的癥狀。但如果癥狀持續(xù)加重，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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