內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理？
2014-01-06 18:52
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內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、環(huán)境等方面調(diào)理，還有藥物輔助。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-01-06 19:07
1.飲食：多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。
2.運(yùn)動(dòng)：積極參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.作息：規(guī)律作息，不熬夜，保證充足睡眠。
4.情緒：保持心情愉悅，避免不良情緒影響。
5.環(huán)境：少用塑料制生活用品，減少環(huán)境激素危害。
6.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物調(diào)理。
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有需要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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