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有哪些有效的潤(rùn)肺養(yǎng)肺食療方法？

2024-12-08 14:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

潤(rùn)肺養(yǎng)肺食療方法有哪些?

回答1
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侯衍豹醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食療方法有很多，如食用雪梨、百合、銀耳、山藥、白蘿卜等。 1.雪梨：雪梨具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。可直接生食，也可煮水或做成冰糖雪梨湯。 2.百合：百合能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神?？梢灾笾唷㈧覝?，如百合蓮子粥、百合銀耳湯。 3.銀耳：銀耳富含膠質(zhì)，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效。常被用來(lái)制作銀耳羹。 4.山藥：山藥健脾益肺，可炒食、煮粥或燉湯。 5.白蘿卜：白蘿卜能下氣消食、潤(rùn)肺解毒?？蓻霭琛㈧覝虺粗?。 6.蜂蜜：蜂蜜有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的效果。可直接用溫水沖服。通過(guò)合理搭配這些食物，能在一定程度上起到潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用。但食療不能替代藥物治療，如果肺部出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的診斷和治療。
2024-12-09 00:47

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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