眼睛近視不做手術(shù)如何改善？
我眼睛近視,,怎么不做手術(shù),,治好？ 我眼睛近視,,怎么不做手術(shù),,治好。
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回答1
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劉巧花 醫(yī)師
丁集鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
婦科
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眼睛近視若不通過(guò)手術(shù)治療，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、佩戴合適眼鏡、增加戶外活動(dòng)、注意飲食營(yíng)養(yǎng)等方式來(lái)改善。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢(shì)，光線要充足。 2.進(jìn)行眼部按摩：如眼保健操，通過(guò)按摩眼部周圍穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.佩戴合適眼鏡：近視患者應(yīng)根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力，防止近視進(jìn)一步加深。 4.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 5.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 總之，近視患者需要綜合采取多種方法，并持之以恒，才能在不手術(shù)的情況下，有效控制近視的發(fā)展。
2024-12-08 21:29
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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