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視力下降的原因較多，可能是用眼不當、眼部疾病、全身性疾病等。若視力下降明顯或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。
2.環(huán)境改善：保證充足的光線，避免在強光或昏暗環(huán)境中用眼。
3.眼部保?。撼Ｗ鲅郾＝〔?，促進眼部血液循環(huán)。
4.飲食調理：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
5.適度運動：增強體質，促進全身血液循環(huán)，對眼部健康有益。
6.及時治療：若因眼部疾病導致，如近視、遠視、散光、白內障等，應及時就醫(yī)治療，可能需要佩戴眼鏡或進行手術。
總之，視力下降需要綜合調理，養(yǎng)成良好的用眼和生活習慣，如有異常及時就醫(yī)。

您這樣的情況一定要注意眼睛的保養(yǎng)，藥物治療是基本無效的。建議你每天進行眼睛保健操，注意休息，不要過度的用眼，可多吃蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽等對眼睛有好處的食物，盡量少吃糖，也可以用點潤眼的滴眼液。