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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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譚誠 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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肌肉緊張可能由多種因素引起，包括運動過度、心理因素、疾病、姿勢不良、藥物影響等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-04 12:24
1.運動過度：劇烈或長時間運動后，肌肉疲勞，產(chǎn)生緊張?？赏ㄟ^休息、按摩緩解。
2.心理因素：如焦慮、緊張時，肌肉會不自覺緊繃。需調(diào)整心態(tài)，放松心情。
3.疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導致肌肉緊張。需針對疾病治療。
4.姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，使肌肉受力不均。應(yīng)糾正姿勢，加強鍛煉。
5.藥物影響：某些藥物的副作用可能引起肌肉緊張。必要時調(diào)整用藥。
肌肉緊張原因多樣，若持續(xù)不緩解或伴有疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
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