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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高俊中 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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酒后不適可以通過食用一些食物來緩解，如水果、酸奶、蜂蜜水、粥類、蔬菜等。 1.水果：例如香蕉、西瓜、葡萄等。香蕉富含鉀元素，能補充因飲酒而流失的鉀，緩解疲勞。西瓜有利尿作用，加速酒精排出。葡萄中的酒石酸能與酒精反應，降低體內酒精濃度。 2.酸奶：酸奶能保護胃黏膜，減少酒精對胃的刺激，延緩酒精吸收。 3.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖有助于促進酒精分解，減輕頭痛等癥狀。 4.粥類：如小米粥、南瓜粥等，容易消化，為身體提供能量，緩解胃部不適。 5.蔬菜：像芹菜、西紅柿等，富含維生素和礦物質，有助于促進新陳代謝，減輕肝臟負擔。 總之，這些食物對于緩解酒后不適有一定的幫助，但不能完全依賴食物解酒。飲酒應適量，避免過量飲酒對身體造成損害。
2024-12-08 17:59
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就醫(yī)問藥
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