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眼睛發(fā)炎時(shí)，適當(dāng)食用一些水果有助于緩解炎癥和促進(jìn)恢復(fù)，如藍(lán)莓、香蕉、蘋果、橙子、火龍果等。 1.藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能減輕眼睛的疲勞和炎癥。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，可幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，對眼睛健康有益。 3.蘋果：富含維生素 C 和多種礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)眼部組織的修復(fù)。 4.橙子：含有大量維生素 C，能增強(qiáng)身體抵抗力，抵御炎癥的侵襲。 5.火龍果：含有維生素 E 和花青素，具有抗氧化和抗炎的特性，對眼睛發(fā)炎有一定的幫助。 總之，在眼睛發(fā)炎期間，合理攝入這些水果對緩解癥狀有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。如果炎癥嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。