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脾胃濕熱者可通過食用一些食物來調(diào)理，如薏米、綠豆、苦瓜、冬瓜、荷葉等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用，可煮粥食用。
2.綠豆：能清熱解毒、消暑利水，煮綠豆湯是不錯(cuò)的選擇。
3.苦瓜：味苦性寒，具有清熱祛濕、解毒瀉火的功效，可涼拌或炒菜。
4.冬瓜：清熱利水、消腫解毒，冬瓜湯較為常見。
5.荷葉：清香升散，具有消暑利濕、健脾升陽的效果，可泡茶飲。
6.赤小豆：健脾利濕，可與薏米一起煮水喝。
7.芹菜：性涼，有清熱利濕的作用，可炒食。
脾胃濕熱者飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、甜膩等易生濕熱的食物。

你好,這個(gè)一般是由于脾胃虛 引起的,建議還是用點(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療呀,希望我的回答對(duì)你會(huì)有所幫助