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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁天榮 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
藥劑科
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改善視力可以從養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部保健、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)治療眼部疾病等方面入手。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。閱讀和寫(xiě)作時(shí)保持正確的姿勢(shì)和距離。 2. 進(jìn)行眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，通過(guò)按摩眼部穴位促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 均衡飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)，鍛煉眼部肌肉調(diào)節(jié)能力。 5. 及時(shí)治療眼部疾?。喝绻加薪?、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正。若有白內(nèi)障、青光眼等疾病，要積極治療。 總之，改善視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活和用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。
2024-12-08 18:09
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-12-08 16:19
上課時(shí)眼睛有點(diǎn)看不清，模模糊糊的，最近才好些。
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-12-09 11:59
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晉波 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
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現(xiàn)在可以使用矯正眼鏡的，要注意合理用眼，保持眼部的清潔，不可以長(zhǎng)時(shí)間處于電腦、電視前的。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
