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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李占勝 醫(yī)師
邢臺(tái)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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近視 500 度通常較難完全恢復(fù)到正常視力，但可通過多種方法改善和控制，如養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、考慮手術(shù)治療、注意飲食營養(yǎng)等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 2. 佩戴合適眼鏡：框架眼鏡或隱形眼鏡，能矯正視力，減輕視疲勞。定期檢查視力，根據(jù)度數(shù)變化及時(shí)更換眼鏡。 3. 進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如眼保健操、晶體操等，可緩解眼部肌肉緊張，增強(qiáng)調(diào)節(jié)能力。 4. 考慮手術(shù)治療：成年且近視度數(shù)穩(wěn)定后，可在醫(yī)生評(píng)估下選擇激光近視手術(shù)或 ICL 晶體植入術(shù)等。 5. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 總之，近視 500 度的恢復(fù)需要綜合多種方法，并且需要長期堅(jiān)持。同時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行眼部檢查，遵循醫(yī)生的建議選擇適合自己的方法。
2024-12-09 17:27
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
