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2024-12-08 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

降血脂的食物

回答1
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邢秀麗主治醫(yī)師

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降血脂可以通過飲食來輔助，以下是一些常見的有助于降血脂的食物：洋蔥、燕麥、山楂、豆類、黑木耳等。 1.洋蔥：洋蔥中含有的前列腺素 A 能擴張血管、降低血液黏度，從而降低血脂。 2.燕麥：富含膳食纖維，能減少腸道對膽固醇的吸收，還可促進膽固醇排泄。 3.山楂：具有促進消化、降低膽固醇的作用。 4.豆類：如黑豆、黃豆等，富含植物蛋白和不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂。 5.黑木耳：能抗血小板聚集，降低血液黏稠度，減少膽固醇在血管壁的沉積。合理飲食對于控制血脂十分重要，但食物不能替代藥物治療。如果血脂過高，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療，并保持健康的生活方式。
2024-12-08 22:03

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