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冬季風(fēng)寒咳嗽是因外感風(fēng)寒引起，常見癥狀有咳嗽聲重、咽癢、咳痰稀薄色白等。治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、穴位按摩、注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如生姜紅糖水、紫蘇粥等，能驅(qū)寒止咳。 2.中藥治療：可選用三拗湯合止嗽散加減，其中麻黃、杏仁、桔梗等有宣肺散寒、止咳平喘的作用。也可用通宣理肺丸、風(fēng)寒咳嗽顆粒等中成藥。 3.穴位按摩：按摩列缺穴、風(fēng)池穴、肺俞穴等，能疏風(fēng)解表、宣肺止咳。 4.注意保暖：及時(shí)增添衣物，避免再次受寒，加重咳嗽癥狀。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于恢復(fù)。 冬季風(fēng)寒咳嗽需要綜合調(diào)理，同時(shí)注意休息，避免勞累。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。