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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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三七粉具有一定的保健作用，但對于女人減肥的效果尚不明確，影響減肥的因素包括飲食、運動、代謝、激素、心理等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-02 00:16
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，避免高糖高脂食物。
2.運動：增加有氧運動和力量訓練，促進能量消耗。
3.代謝：個體代謝率不同，基礎(chǔ)代謝高有助于減肥。
4.激素：如甲狀腺激素異常會影響體重，需就醫(yī)調(diào)整。
5.心理：保持積極心態(tài)，避免壓力導致的情緒性進食。
總之，減肥需要綜合多種因素，單純依靠三七粉可能效果不佳，建議采取科學合理的方法。
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就醫(yī)問藥
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