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經(jīng)前出現(xiàn)心里煩躁郁悶、老想發(fā)火的情況，可能由多種因素引起，如激素變化、心理因素、生活習慣、疾病影響、環(huán)境因素等。若癥狀嚴重影響生活，建議就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.激素變化：月經(jīng)前體內雌激素和孕激素水平波動，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致情緒波動。
2.心理因素：工作壓力、人際關系緊張等心理壓力，容易在經(jīng)前加重情緒問題。
3.生活習慣：睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運動，可能使身體和心理狀態(tài)不佳。
4.疾病影響：患有甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，也可能有類似表現(xiàn)。
5.環(huán)境因素：如嘈雜、悶熱的環(huán)境，可能使人心情煩躁。
總之，經(jīng)前情緒變化較為常見，多數(shù)通過調整生活方式可改善。若癥狀嚴重，應及時尋求專業(yè)幫助。