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中醫(yī)理論認(rèn)為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂(yōu)傷肺，恐傷腎”，這是中醫(yī)對(duì)情志與臟腑關(guān)系的總結(jié)。情志過(guò)激或持續(xù)過(guò)久，會(huì)影響相應(yīng)臟腑的功能，導(dǎo)致疾病發(fā)生。 1.怒傷肝：憤怒情緒過(guò)度，會(huì)使肝氣上逆，出現(xiàn)面紅目赤、頭暈頭痛等癥狀。長(zhǎng)期憤怒還可能導(dǎo)致肝郁氣滯，引發(fā)胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等。 2.喜傷心：過(guò)度喜悅會(huì)使心氣渙散，出現(xiàn)精神不能集中、心悸失眠等。 3.思傷脾：過(guò)度思考會(huì)影響脾氣的運(yùn)化功能，導(dǎo)致食欲不振、腹脹、便溏等。 4.憂(yōu)傷肺：憂(yōu)愁過(guò)度會(huì)使肺氣抑郁，出現(xiàn)氣短、咳嗽、胸悶等癥狀。 5.恐傷腎：過(guò)度恐懼會(huì)使腎氣不固，出現(xiàn)二便失禁、遺精、滑胎等。 總之，保持良好的情志狀態(tài)對(duì)于維護(hù)臟腑的正常功能和身體健康至關(guān)重要。在日常生活中，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，避免情志過(guò)激。若因情志失調(diào)出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等藥物調(diào)理。