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脾虛體寒適宜吃哪些水果

2013-12-30 13:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾虛體寒適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐婧主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法室

脾虛體寒者飲食需謹慎。應避免食用生冷寒涼水果，多選擇溫性、平性水果。如癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.溫性水果：如龍眼、荔枝，可補氣血，但不宜過量，以防上火。
2.平性水果：像蘋果、葡萄，性質溫和，較適合脾虛體寒者。
3.適量食用：無論何種水果，均應適量，避免加重脾胃負擔。
4.避免寒涼：如西瓜、梨等寒涼水果，易損傷脾胃陽氣。
5.結合體質：根據(jù)自身體質和癥狀，選擇適合的水果種類和食用量。
脾虛體寒者在選擇水果時要多加注意，合理飲食有助于改善體質。
2013-12-30 13:22

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