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后背總是糾緊難受，可能與以下因素有關(guān)：不良姿勢、肌肉勞損、受風著涼、頸椎問題、脊柱疾病。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.不良姿勢：長時間彎腰駝背或伏案工作，會導(dǎo)致后背肌肉緊張。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動。
2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當，易引起后背肌肉勞損。需適當休息，可熱敷緩解。
3.受風著涼：風邪侵襲使后背肌肉痙攣。注意保暖，避免受寒。
4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起后背不適?？赏ㄟ^按摩、牽引等改善。
5.脊柱疾?。喝缂怪椎?，需進行相關(guān)檢查確診。
后背糾緊難受可能由多種原因引起，日常要注意保護后背，避免不良因素。如癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。