超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

首頁>即問即答 > 眼科 > 哪些水果常...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

哪些水果常吃對眼睛有益處

吃什么水果對眼睛有好處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁天榮 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    藥劑科

    常吃藍莓、香蕉、蘋果、橘子、獼猴桃這幾種水果對眼睛有好處。 1.藍莓:富含花青素,具有抗氧化作用,能減輕眼睛疲勞,保護視網膜。 2.香蕉:含鉀元素豐富,可幫助人體排出多余鹽分,緩解眼睛紅腫。 3.蘋果:富含維生素 A 和微量元素硒,能保護視力,預防眼干、夜盲等。 4.橘子:含有豐富的維生素 C,能增強眼睛抗氧化能力,減少自由基對眼睛的傷害。 5.獼猴桃:維生素 C 含量極高,有助于眼睛晶狀體的營養(yǎng)供應。 總之,在日常生活中,適當多吃這些水果,有助于維護眼睛的健康。但要注意飲食均衡,不能單純依靠水果來保護眼睛,還需保持良好的用眼習慣。

    2024-12-08 15:52
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
男人精子為什么會有血

男人精子為什么會有血

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
腎虛會引起早泄嗎怎么治療

腎虛會引起早泄嗎怎么治療

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
中醫(yī)怎么治早泄最有效方法

中醫(yī)怎么治早泄最有效方法

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17
男性尿道為什么為痛

男性尿道為什么為痛

揚州男科醫(yī)院 2023-12-17
怎樣治療早泄能好

怎樣治療早泄能好

福州博愛男科醫(yī)院 2023-12-17