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胸椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，包括下床活動(dòng)、站立訓(xùn)練、行走訓(xùn)練等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.下床活動(dòng)：需胸部外固定支架保護(hù)，防止脊柱旋轉(zhuǎn)，保持穩(wěn)定。
2.站立訓(xùn)練：著重鍛煉下肢負(fù)重及平衡控制能力。
3.行走訓(xùn)練：在伴護(hù)人和輔助具幫助下進(jìn)行，注意控制負(fù)重、時(shí)間和距離。
4.腰背肌訓(xùn)練：采用五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法等增強(qiáng)腰背肌力量。
5.注意事項(xiàng)：康復(fù)過程中要循序漸進(jìn)，避免不當(dāng)?shù)埂?br/>科學(xué)合理地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)胸椎功能，提高生活質(zhì)量。