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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級乙等
骨傷科
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經常上夜班的話，對人體的傷害還是比較大的。不但會造成人體的生理功能紊亂，而且長期的熬夜會對身體造成一種慢性疲勞狀態(tài)。而且如果是對著電腦或者做文案工作的話，熬著夜用眼過度，眼睛也會處于疲勞狀態(tài)，所以就會出現(xiàn)眼球脹痛的情況。上夜班的人要注意加強休息，增強營養(yǎng)，適當運動，多吃新鮮蔬菜和水果，適當的調節(jié)上夜班的時間長度。
2019-02-21 08:15
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回答2
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尹書方 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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這個肯定不好的，因為你上夜班，對于你的身體是有影響的，還有就是人體最好的休息時間是在22-3點 所以你的情況最好是調整一下你的作息規(guī)律。上夜班最好是不要連續(xù)1個月。均衡飲食，不要吃辛辣刺激食物
2013-12-29 14:40
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