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肝郁脾虛適合吃哪些食物

2013-12-28 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肝郁脾虛適合吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳利國主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

肝郁脾虛是中醫(yī)常見的證候，可通過飲食調理改善。癥狀嚴重時應及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.肝郁脾虛者宜食疏肝理氣的食物，如佛手、橙子等，能幫助緩解肝郁。
2.多吃健脾食物，像山藥、薏米，有助于增強脾胃功能。
3.適當食用大棗，可補中益氣、養(yǎng)血安神，對肝郁脾虛有益。
4.常吃鯽魚，有健脾利濕的作用。
5.食用芹菜，能清熱平肝，利于肝郁的調理。
6.進食南瓜，其性溫，可健脾。
肝郁脾虛者飲食調理很重要，但飲食調理不能替代專業(yè)治療。如有不適，應及時就醫(yī)。
2013-12-28 21:45

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