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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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血稠又稱血液黏稠度高，可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。如發(fā)現(xiàn)血稠，應(yīng)及時就醫(yī)。常見原因包括飲食油膩、飲水少、缺乏運(yùn)動等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-27 18:25
1.多喝水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋血液。
2.多吃蔬菜水果：如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維。
3.食用粗糧：如玉米、燕麥等，能增加飽腹感，減少高熱量食物攝入。
4.選擇低脂食物：如瘦肉、魚類，減少脂肪攝入。
5.食用黑木耳：有一定的抗凝血作用。
6.適量食用山楂：有助于促進(jìn)消化，改善血液循環(huán)。
通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善血稠狀況，但如果血稠較為嚴(yán)重，還需遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
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就醫(yī)問藥
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