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哪些茶葉具有降血脂的作用?

能降血脂的茶葉有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張東升 醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    具有降血脂作用的茶葉包括綠茶、烏龍茶、普洱茶、黑茶、荷葉茶等。 1.綠茶:富含茶多酚、兒茶素等成分,能抑制膽固醇合成,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂水平。 2.烏龍茶:含有多種生物活性成分,有助于調(diào)節(jié)血脂,減少血液中的膽固醇和甘油三酯含量。 3.普洱茶:經(jīng)過發(fā)酵,其中的有益成分能促進(jìn)脂肪分解,降低血脂,對(duì)心血管健康有益。 4.黑茶:有降脂、減肥的功效,可改善體內(nèi)的脂質(zhì)代謝。 5.荷葉茶:荷葉中的生物堿能分解體內(nèi)脂肪,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排出毒素,輔助降低血脂。 需要注意的是,雖然這些茶葉有一定的降血脂作用,但不能替代藥物治療。血脂高的患者應(yīng)保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。如有必要,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

    2024-12-05 13:13
就醫(yī)問藥

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什么是血脂異常?   血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低),可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

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