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賴氨酸有哪些重要作用？

2024-12-04 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

賴氨酸的作用

回答1
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賴氨酸是一種人體必需的氨基酸，具有促進生長發(fā)育、增強免疫力、調節(jié)代謝、促進膠原蛋白合成、維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常功能等作用。 1.促進生長發(fā)育：賴氨酸參與蛋白質合成，對兒童和青少年的生長發(fā)育至關重要，有助于身高增長和器官發(fā)育。 2.增強免疫力：能促進免疫細胞的生成和活性，提高身體對疾病的抵抗力。 3.調節(jié)代謝：參與脂肪和碳水化合物的代謝，有助于維持能量平衡。 4.促進膠原蛋白合成：保持皮膚、骨骼、肌腱等組織的健康和彈性。 5.維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常功能：對神經(jīng)遞質的合成和傳遞有重要作用，有助于維持良好的精神狀態(tài)和認知功能。總之，賴氨酸在人體的生理功能中發(fā)揮著多方面的重要作用，但應通過均衡飲食來獲取，必要時在醫(yī)生指導下補充。
2024-12-04 18:51

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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