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眼睛容易疲勞該如何應對?

慢性疲勞綜合征

眼睛容易疲勞該如何應對?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許懋 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    眼睛容易疲勞可能由用眼習慣不佳、眼部疾病、全身性疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏等引起。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.用眼習慣:避免長時間近距離用眼,每隔一段時間遠眺或閉目休息。控制使用電子設備的時間。
    2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結膜炎等,需就醫(yī)明確診斷,針對性治療。
    3.全身性疾病:如糖尿病、高血壓可能影響眼部,要積極治療原發(fā)病。
    4.環(huán)境因素:保持室內(nèi)光線適宜,避免在過亮或過暗的環(huán)境中用眼。
    5.營養(yǎng)補充:多吃富含維生素A、B族維生素和葉黃素的食物,如胡蘿卜、動物肝臟、綠葉蔬菜等。
    6.眼部護理:可使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解疲勞,但需遵醫(yī)囑。
    總之,要重視眼睛疲勞問題,養(yǎng)成良好的用眼習慣,必要時就醫(yī)診治。

    2013-12-27 16:04
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

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    廣東省中醫(yī)院

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    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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  • 阮經(jīng)文

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    中山大學附屬第一醫(yī)院

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