人人操人人爽人人插,精品99只要99

維生素 C 有哪些作用？

2024-12-05 11:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

VC有什么作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張克升醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

呼吸內(nèi)科

維生素 C 具有抗氧化、促進膠原蛋白合成、增強免疫力、促進鐵吸收、預(yù)防壞血病等作用。 1.抗氧化：能清除自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，保護細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能。 2.促進膠原蛋白合成：有助于維持皮膚、血管、骨骼等組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。 3.增強免疫力：刺激免疫細(xì)胞的生成和活性，提高身體的抵抗力。 4.促進鐵吸收：使三價鐵還原為二價鐵，利于腸道對鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。 5.預(yù)防壞血?。洪L期缺乏維生素 C 可導(dǎo)致壞血病，表現(xiàn)為牙齦出血、皮膚瘀斑等。總之，維生素 C 在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但應(yīng)通過均衡飲食獲取，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。
2024-12-05 15:28

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»