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艾灸在一天中哪個(gè)時(shí)間段進(jìn)行較好？

2024-12-04 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 艾灸

問(wèn)題：

艾灸，什么時(shí)間做最好？

回答1
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李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻喉科

艾灸的適宜時(shí)間需綜合個(gè)人體質(zhì)、艾灸目的、環(huán)境等多方面因素來(lái)考慮，包括上午時(shí)段、下午時(shí)段、睡前時(shí)段、季節(jié)影響以及特殊病癥情況等。 1. 上午時(shí)段：上午陽(yáng)氣漸升，此時(shí)艾灸有助于補(bǔ)充陽(yáng)氣，增強(qiáng)身體機(jī)能。 2. 下午時(shí)段：下午人體的氣血運(yùn)行相對(duì)平穩(wěn)，艾灸能起到較好的調(diào)理作用。 3. 睡前時(shí)段：對(duì)于一些有睡眠問(wèn)題或需要安神的人，睡前適當(dāng)艾灸可幫助放松身心。 4. 季節(jié)影響：夏季陽(yáng)氣旺盛，艾灸效果可能更顯著；冬季則要注意保暖。 5. 特殊病癥：如寒性病癥，可在癥狀明顯時(shí)艾灸；熱性病癥則要謹(jǐn)慎選擇時(shí)間。總之，艾灸時(shí)間的選擇并非絕對(duì)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況靈活調(diào)整。但無(wú)論何時(shí)艾灸，都要注意操作規(guī)范和安全，避免燙傷。
2024-12-05 07:18

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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。查看全文»

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