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平時不戴眼鏡上課戴，度數是否增加受多種因素影響，如用眼習慣、眼鏡適配度、眼睛本身狀況、用眼環(huán)境以及遺傳因素等。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備，且不注意休息，容易導致眼睛疲勞，可能使度數增加。 2.眼鏡適配度：如果眼鏡度數不準確、鏡片質量不佳或鏡架不合適，會影響矯正效果，進而可能導致度數上升。 3.眼睛本身狀況：若存在眼疾，如青光眼、白內障等，不及時治療，即便戴眼鏡，度數也可能改變。 4.用眼環(huán)境：光線過強或過弱，都會增加眼睛的負擔，對視力產生不良影響，導致度數變化。 5.遺傳因素：如果家族中有高度近視的遺傳史，自身近視度數增加的風險相對較高。 總之，平時不戴眼鏡上課戴，不一定會導致度數增加，但要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，定期檢查視力和眼鏡狀況，保持良好的用眼環(huán)境，以維護眼睛健康。

平時不戴眼鏡上課戴，一般來說，如果用眼習慣良好，度數不太容易增加，但如果存在一些不良用眼情況，仍可能導致度數加深，比如用眼距離不當、用眼時間過長、照明環(huán)境不佳、缺乏戶外活動、眼鏡度數不準確等。 1.用眼距離不當：看書或看黑板時距離過近或過遠，會使眼睛調節(jié)過度，容易導致度數增加。 2.用眼時間過長：長時間持續(xù)用眼，眼睛得不到充分休息，易造成視力疲勞，進而可能使度數上升。 3.照明環(huán)境不佳：過亮或過暗的環(huán)境都會影響眼睛，增加眼睛的負擔，促使度數變化。 4.缺乏戶外活動：戶外活動能讓眼睛接觸自然光，有助于放松眼部肌肉，缺乏則不利于眼睛健康。 5.眼鏡度數不準確：如果眼鏡度數與實際近視度數不符，無法起到良好的矯正作用，也可能使度數加深。 總之，平時不戴眼鏡上課戴是否會增加度數，取決于多種因素。要保持良好的用眼習慣，定期進行視力檢查，及時調整眼鏡度數，以保護眼睛健康。