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上火感冒咳嗽較為常見，可能因體內(nèi)燥熱、外感風(fēng)熱等引起。癥狀較輕時可先嘗試食療，若持續(xù)不好轉(zhuǎn)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.冰糖梨水：將梨去皮切塊，與適量冰糖一起燉煮，能潤肺止咳。
2.荸薺：具有清熱瀉火的作用，可直接食用或煮水喝。
3.雪梨：潤肺生津，可生食或燉食。
4.百合粥：百合煮粥，能滋陰潤肺、止咳平喘。
5.蜂蜜水：適量飲用，有潤肺止咳、清熱解毒的效果。
6.銀耳湯：銀耳燉煮后食用，可滋陰潤肺、化痰止咳。
這些食療方法可輔助緩解癥狀，但個體有差異。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)診治。

您好 流鼻血查一下有沒有血液方面的疾病，可能因為血小板減少造成出血，凝血因子的缺陷也可以導(dǎo)致出血。 另外鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張可引起出血?？梢韵炔橐粋€血常規(guī)，看看血小板低不低，另外到五官科看看鼻子局部的問題，有沒有息肉和毛細(xì)血管的擴(kuò)張。