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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王航 醫(yī)師
即墨區(qū)第二人民醫(yī)院
二級
內科
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長時間用手機看電子書會對視力產生影響，主要因素包括屏幕亮度、用眼距離、用眼時間、閱讀環(huán)境和眼睛疲勞恢復情況等。 1.屏幕亮度：過亮或過暗的屏幕亮度會刺激眼睛，導致眼睛調節(jié)過度，容易引起視疲勞和視力下降。 2.用眼距離：看手機時距離過近，眼睛需要更用力聚焦，增加眼部肌肉的負擔。 3.用眼時間：長時間盯著手機屏幕，眼睛得不到充分休息，易導致視力問題。 4.閱讀環(huán)境：在光線過強或過弱的環(huán)境中看電子書，會影響眼睛對光線的適應能力。 5.眼睛疲勞恢復情況：如果在感到眼睛疲勞后，沒有及時采取有效的緩解措施，視力可能會逐漸受到損害。 總之，為了保護視力，應控制用手機看電子書的時間，保持適當?shù)木嚯x和亮度，選擇合適的閱讀環(huán)境，并注意讓眼睛得到充分休息。
2024-12-05 12:48
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