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寶寶積食應選擇哪些食物調理

寶寶積食應選擇哪些食物調理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊方 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    寶寶積食時,可通過調整飲食來緩解。飲食調理包括選擇易消化食物、增加蔬果攝入、控制食量、適當補充益生菌、多喝溫水等。當身體出現異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.易消化食物:如米粥、面條等,這類食物質地柔軟,容易被寶寶的腸胃消化吸收。
    2.增加蔬果攝入:蔬菜如南瓜、胡蘿卜,水果如蘋果、香蕉,富含維生素和膳食纖維,有助于促進腸胃蠕動。
    3.控制食量:避免過度喂養(yǎng),遵循少食多餐的原則,減輕腸胃負擔。
    4.適當補充益生菌:像雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,能調節(jié)腸道菌群平衡。
    5.多喝溫水:促進新陳代謝,幫助食物消化和廢物排出。
    寶寶積食時,家長不必過于緊張,通過合理的飲食調整,多數寶寶的積食情況能夠得到改善。但如果積食癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī)。

    2013-12-23 20:27
就醫(yī)問藥

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