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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔傳波 副主任醫(yī)師
臨沂靜脈曲張醫(yī)院
其他
眼科
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提升視力可以從養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部保健、合理飲食、適度運(yùn)動、及時(shí)治療眼部疾病等方面著手。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松。讀寫時(shí)保持正確姿勢，光線要適宜?？刂剖褂秒娮釉O(shè)備的時(shí)間。 2.進(jìn)行眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，按摩眼部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 4.適度運(yùn)動：如乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 5.及時(shí)治療眼部疾?。喝粲薪?、遠(yuǎn)視、散光等，應(yīng)佩戴合適的眼鏡或進(jìn)行矯正手術(shù)。常見的矯正手術(shù)有激光近視手術(shù)、ICL 晶體植入術(shù)等。 總之，提升視力需要長期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行眼部檢查。一旦發(fā)現(xiàn)視力問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2024-12-05 14:27
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
