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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李占勝 醫(yī)師
邢臺(tái)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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近視眼是一種常見(jiàn)的屈光不正問(wèn)題，目前在家可通過(guò)一些方法來(lái)緩解，但無(wú)法完全治愈。包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼保健操、保持充足睡眠、注意飲食均衡、適度使用眼部護(hù)理產(chǎn)品等。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.進(jìn)行眼保健操：如按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.保持充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)睡眠，讓眼睛得到充分休息。 4.注意飲食均衡：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 5.適度使用眼部護(hù)理產(chǎn)品：如熱敷眼罩，可緩解眼疲勞。 需要注意的是，這些方法只能在一定程度上緩解近視進(jìn)展，不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)治療。如果近視度數(shù)較深或發(fā)展迅速，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-12-06 02:36
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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