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手淫過多致腎虛應如何應對？

2024-12-05 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

手淫過多，導致腎虛，該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李占勝醫(yī)師

邢臺市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

手淫過多導致腎虛，需要綜合調理，包括改善生活習慣、適度運動、飲食調整、心理調節(jié)和必要時的藥物治療等。 1.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，避免接觸刺激性內容。 2.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 3.飲食調整：多吃補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.心理調節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。但需注意，藥物治療應遵循醫(yī)囑，不可自行用藥。總之，手淫過多導致的腎虛通過綜合調理，多數(shù)可以得到改善。但調理需要一定的時間和耐心，同時要避免再次過度手淫。
2024-12-05 11:17

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環(huán)，或功能與腎產生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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