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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林明楷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
青光眼專(zhuān)科
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屈光不正的預(yù)防，需注意用眼習(xí)慣、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、定期檢查、避免不良行為等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2013-12-21 21:28
1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
2.環(huán)境適宜：保證充足的光線，避免在過(guò)暗或過(guò)亮環(huán)境中用眼。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素A、C、E和鋅等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
4.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查。
5.避免不良行為：不躺著看書(shū)、玩手機(jī)，減少使用電子設(shè)備的時(shí)間。
總之，預(yù)防屈光不正需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。
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