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吃完火鍋后適合吃哪些水果

2024-12-05 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

吃火鍋后吃什么水果

回答1
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李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻喉科

吃完火鍋后，可以選擇一些具有清熱降火、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素等作用的水果，如梨、西瓜、柚子、香蕉、橙子等。 1.梨：梨含有豐富的水分和膳食纖維，能清熱潤(rùn)肺、生津止渴，有助于緩解火鍋的燥熱。 2.西瓜：西瓜水分充足，有清熱解暑、利尿消腫的功效，可促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出。 3.柚子：柚子具有理氣化痰、健脾消食的作用，能幫助消化火鍋中的油膩食物。 4.香蕉：香蕉富含鉀元素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5.橙子：橙子富含維生素 C，可增強(qiáng)免疫力，其酸甜的口感也能改善口腔異味。總之，吃完火鍋后選擇合適的水果有助于保持身體的健康和舒適，但也要注意適量食用，避免過量攝入導(dǎo)致腸胃不適。
2024-12-05 22:10

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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